منتدى شباب جامعة إب
نـثر مـرورك في الــدرب زهـراً وريحانـا . . . وفاح عبــق اســــمك بوجـودك الفتــانـــا

فإن نطقت بخيـر فهو لشخصك إحسانا . . . وإن نطقت بشر فهو على شخصك نكرانا

وإن بقيت بين إخوانك فنحـن لك أعوانـا . . . وإن غادرت فنحن لك ذاكرين فلا تنسـانــا


منتدى شباب جامعة إب
نـثر مـرورك في الــدرب زهـراً وريحانـا . . . وفاح عبــق اســــمك بوجـودك الفتــانـــا

فإن نطقت بخيـر فهو لشخصك إحسانا . . . وإن نطقت بشر فهو على شخصك نكرانا

وإن بقيت بين إخوانك فنحـن لك أعوانـا . . . وإن غادرت فنحن لك ذاكرين فلا تنسـانــا


منتدى شباب جامعة إب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمركز رفع الصورأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
منتدى شباب جامعة إب منتدى ,علمي ,ثقافي ,ادبي ,ترفيهي, يضم جميع اقسام كليات الجامعة وكذا يوفر الكتب والمراجع والدراسات والابحاث التي يحتاجها الطالب في دراسته وابحاثه وكذا يفتح ابواب النقاش وتبادل المعلومات والمعارف بين الطلاب. كما اننا نولي ارائكم واقتراحاتكم اهتمامنا المتواصل . يمكنكم ارسال اقتراحاتكم الى ادارة المنتدى او كتابتها في قسم الاقتراحات والشكاوى

 

 حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amani alshoaibi
مشرفـة عـامـة
مشرفـة عـامـة
amani alshoaibi


الكــلــيــة : كليه الهندسه والعماره
القسم ( التخصص ) : عماره
السنة الدراسية (المستوى الدراسي) : .......
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 10090
العمر : 34
الدوله : اليمن
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
المزاج : اعيش لاجلك
نقاط : 11874
تاريخ التسجيل : 17/04/2010
: :قائمة الأوسمة : :
حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب 11000

بطاقة الشخصية
التقييم: 10

حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Empty
مُساهمةموضوع: حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب   حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Icon_minitimeالسبت يناير 22, 2011 1:22 am


حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب..‎


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة










موقع صحي حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب 32890480c2 ! بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب..







اليكم الموقع ..






Here



تـــح ــيــآتـــي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arwa Alshoaibi
مشرفـة عـامـة
مشرفـة عـامـة
Arwa Alshoaibi


كيف تعرفت علينا : ............
الكــلــيــة : ........
القسم ( التخصص ) : .......
السنة الدراسية (المستوى الدراسي) : .......
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 12959
العمر : 35
الدوله : بعيييييييييييييييييييييييييييييد
العمل/الترفيه : القراءه والاطلاع على كل جديد
المزاج : متقلب المزاج
نقاط : 18850
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
: :قائمة الأوسمة : :
حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Aonye_10
حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب 1800010


بطاقة الشخصية
التقييم: 10

حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب   حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Icon_minitimeالسبت يناير 22, 2011 5:02 am

موقع رااااائع
شكرا جزيلا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب   حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Icon_minitimeالسبت يناير 22, 2011 7:13 am

شكرا هابي


موقع مفيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الروح النقيه
عضو فعال
عضو فعال
الروح النقيه


كيف تعرفت علينا : صديق
الكــلــيــة : ...............
القسم ( التخصص ) : ...............
السنة الدراسية (المستوى الدراسي) : .................
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 66
العمر : 40
الدوله : اليمن
نقاط : 80
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
: :قائمة الأوسمة : :

حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب   حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Icon_minitimeالسبت يناير 22, 2011 7:43 pm

يسلمو عالموقع
استفدت منه كثير

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وائل
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
وائل


الكــلــيــة : Dentistry
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 3843
العمر : 34
الدوله : الــYـــMــــN
العمل/الترفيه : Dentist
نقاط : 3958
تاريخ التسجيل : 29/09/2010
: :قائمة الأوسمة : :
حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب 300010

بطاقة الشخصية
التقييم: 10

حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب   حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Icon_minitimeالسبت يناير 22, 2011 9:08 pm

اقتباس :


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
ثلاث حصص من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الحليب

قسما بالله انهم جننوا وما قدروا ..

قلك ريجيم هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طلال
عضو فعال
عضو فعال
طلال


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 125
العمر : 39
الدوله : السعودية
العمل/الترفيه : موظف تقنية معلومات
المزاج : حسب الظروف
نقاط : 192
تاريخ التسجيل : 31/10/2010
: :قائمة الأوسمة : :

بطاقة الشخصية
التقييم: 10

حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب   حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب Icon_minitimeالسبت يناير 22, 2011 11:41 pm

thanksssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
graeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeet
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حط وزنك ويطلع لك الدآيت المنآسب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  00 اكتب اسم المرض ويطلع لك معلومات عنه 00
» هل وزنك يعاندك ويرفض النزول؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب جامعة إب :: منتدى الاسرة :: منتدى الأسرة :: الصحه والغذاء-
انتقل الى: