كيف تعود اطفالك على الصيام

إذا كنتم تشعرون بالسعادة والفخر لأن أطفالكم قد بدأوا في التدرب على صيام شهر رمضان الكريم، ومنهم من نجح بالفعل في صيام أيام كاملة منه، فحاولوا أن تمدوهم بالتوصيات والنصائح التي قد تساعد على تسهيل الصيام بالنسبة لهم، وتؤدي بهم كذلك للعمل بروحانيات وأخلاقيات الصيام.
ومن هذه التوصيات:
تعجيل الإفطار: وذلك عملا بحديث الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام: (لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر). فالكثير من الأطفال يعشقون اللعب معا في أفنية المنازل بالفوانيس أو بكرة القدم أو حتى بإطلاق الألعاب النارية، وقد لا يشعرون بالوقت حتى يحين موعد الإفطار ولا يستجيبون لنداءات الأهل حتى يذهب كل منهم لمنزله للإفطار أولا ثم العودة لاستكمال المرح بعد تناول الطعام وأداء الصلاة.
إرشاد الصغار لبدء الإفطار على بضع تمرات أو جرعات ماء بسيطة كما هي السنة الشريفة، وتجنب تناول المشروبات المثلجة بعد الإفطار مباشرة لأنها تتسبب في تقلصات معوية وآلام قد تجعل الطفل يحجم عن الصيام فيما بعد. وكذلك تجنب تناول الأطعمة المليئة بالملح كالمخللات أو الأطعمة الحارة، لأن هذه الأنواع ستجعل الطفل يعطش عطشا شديدا في نهار اليوم التالي وقد يصعب عليه استكمال الصيام حتى آذان المغرب.
عدم تناول الكثير من الطعام في وجبة الإفطار حتى لا يشعر الأبناء بالكسل والخمول والرغبة في النوم، مما قد يعيقهم عن أداء الأنشطة المختلفة بعد الإفطار، وخاصة الذهاب إلى المسجد لأداء صلاة العشاء والتراويح.
التحلي بالأخلاق الكريمة في تعاملاتهم مع الآخرين سواء كانوا كبارا أو صغارا، والالتزام بطاعة الوالدين ومساعدة الضعيف والمسن وادخار بعض المال والتصدق به على الفقراء والمساكين.