كيف تحرر ذاتك من الأفكار والمشاعر السيئة

كيف تحرر ذاتك من الأفكار والمشاعر السيئة

في كتابه ( سر تحرير الذات ) ، لمؤلفه( جاي فينلي ) يقول :
إن مشاعرك سواء كانت طيبة أو سيئة ، ليست لها الهيمنة على حياتك ، إنها مجرد لحظات منها . نعم ، يمكنك أن تتخلص من هذه الأفكار والمشاعر السيئة من خلال إدراكك أنه بالرغم من أنها تبدو على هذا النحو في اللحظة الحالية ، فانك لست ملكا لها ، انه مجرد احتلال مؤقت ، رؤيتك لهذا الفارق المهم يغير على الفور من موقفك تجاه أي شيء أو شخص ضاغط يحاول أن يفزعك حتى يتمكن من السيطرة على حياتك .
عندما تصبح أفكارك ملكا لك ، هذه هي القوة الحقيقية ، سيكون من المستحيل حينذاك أن تشعر أو تعتقد بأنك ملك لهذا الشيء أو ذاك الشخص
إن فحص الذات المستمر ، تكشف لك تدريجيا أن الذات الزائفة لا تزيد عن كونها مجرد شبح يستطيع أن يصدر صوتا ، ومهمتها أن تشاهد متاعبك ومشكلاتك ، والشيء المميز الوحيد الذي تتمتع به هذه الذات هو النطاق الواسع من المؤثرات الخاصة ، والمثال التالي سوف يساعدنا على فهم أفضل لهذه الأفكار المثيرة المحررة للذات .
في العرض التلفزيوني ( ساحر أوز ) ، كيف أن دوروثي وأصدقائها كانوا في غاية الرعب عند أول لقاء مع الساحر .
في كل مرة يتحدث فيها الساحر ، كان صوته يدوي في جنبات البهو الهائل مثل الرعد ! لقد كان الأصدقاء يرتعدون أمام هذا الساحر ذو القوة الخارقة التي يستطيع بها أن يرشق السنة اللهب والدخان ، وبالنسبة لهم كان يبدو كقوة خارقة . وظلوا على هذه الحال حتى قام ( توتو ) كلب دوروثي الصغير بشد إحدى الستائر التي كشفت عن رجل ضئيل غريب يقف أمام لوحة تحكم معقدة .
وأيا كان هذا الرجل ، فانه كان مشغولا بالضغط على أزرار وشد روافع والتحدث بشكل مستمر وبدون توقف عن الميكرفون ، وفي نفس اللحظة التي يجذب فيها رافعة ، كانت تنبعث السنة اللهب أو الدخان في البهو ، وفي كل مرة كان يتحدث فيها بصوته الخافت في الميكرفون ، كان البهو يمتلئ بزئير صوته وبذلك تنقل نفس كلماته ، لكن بمزيد من العلو والصياح وهكذا على نحو غير متوقع ، أتضح لدوروثي أن الساحر العظيم في الواقع مجرد انعكاس لهذا الرجل الضئيل الذي يختبئ خلف الستارة .
في الحقيقة ، هذا الرجل كان غارقا للغاية فيما يقوم به لدرجة أنه لم ينتبه إلى أن المكان الذي يختبئ فيه تم كشفه ، وظل على ذلك حتى أخبرته دوروثي بأن يكف عن أدائه ، ولكن في نفس اللحظة التي شعرت فيها دوروثي بالصدمة إزاء الخدعة القاسية التي تعرضت لها من قبل هذا الساحر ، أدركت انه ليس هناك مبررا للخوف والانزعاج ، وانتهى العرض بمشهد التحرر .
أيضا بالنسبة لك سوف تشعر بنفس الارتياح عندما تصل إلى الستار العقلي الذي حاكته بقوة الذات الزائفة .
تساؤل :
وأنتم أيها الأحبة ، هل لديكم الرغبة الأكيدة من أن تحرروا ذواتكم ؟
الحل ببساطة : أسحبوا الستارة العقلية التي حاكتها ذاتكم الزائفة ، لتكتشفوا بأنفسكم ، كم أن هذه الذات هزيلة وضعيفة ، وليس لها أي سلطة عليكم وعندها تحرروا ذواتكم من الأوهام ، وتنعموا بالحرية والسعادة .
توصية : أقترح على أعضاء المنتدى ، اقتناء هذا الكتاب إن وجدوه مع اني لم أجده للساعه ولكن لو وجدته رااح انبيكم
دعائي للجميع بالنجاح والتوفيق المستمر دنيا وآخرة ، اللهم آمين .

آآآآآآآميييييييين
لطالما حاولنا ان نحرر ذواتنا من الأفكار السيئه ولكننا نفشل دائما.... ربما لأننا لم نرى الطريقه الصحيحه
لعلنا وجدنا هذه الطرق من خلال طرحك الرائع

اخي زيكو لك جزيل الشكر وخالص التحايا على ماأفدتنا به

تقبل مروري

شكرا ليدي وتسلمي على مرورك
واتمنى ان تكوني استفدتي

شكرا

» كيف تحقق ذاتك..؟
» اكثر الصفات السيئة في الرجال
» خطوات لتحسن حالتك النفسية السيئة
» طرق إنتاج الأفكار
» دارت الأفكار و احتارت الأقلام